آپنه خواب باعث افزایش سرعت پیری می‌شود

محققان گزارش دادند که افراد مبتلا به آپنه خواب به نظر می‌رسد پیری سریع ماده سفید مغز را تجربه می‌کنند که در اتصال مناطق مختلف مغز عمل می‌کند.

به گفته محققان، آپنه خواب همچنین با افزایش اندازه هیپوکامپ، بخشی از مغز که مسئول حافظه و تفکر است، مرتبط است.

دکتر «آلبرتو راموس»، متخصص مغز و اعصاب و متخصص خواب در دانشگاه میامی، در این باره می‌گوید: «هم کوچک شدن مغز و هم رشد مغز می‌تواند با مختل کردن عملکرد طبیعی مغز، به حافظه و تفکر آسیب برساند و خطر زوال شناختی و زوال عقل را افزایش دهد.»

افراد مبتلا به آپنه خواب هنگام خواب نفس کشیدن شأن برای لحظه‌ای متوقف می‌شود. این شرایط باعث می‌شود که مغز آن‌ها را به حالت بیداری سوق دهد، حداقل به اندازه‌ای که بتوانند تنفس را از سر بگیرند.

طبق گفته بنیاد خواب، با گذشت زمان، آپنه خواب درمان نشده می‌تواند خطر ابتلاء به بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، بیماری کبد چرب و اختلالات خلقی را افزایش دهد.

وی خاطرنشان کرد: «برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مشکلات خواب و سطوح پایین اکسیژن در طول خواب با کوچک شدن مغز مرتبط است در حالی که برخی دیگر ارتباطی با رشد مغز پیدا کرده‌اند.»

برای این مطالعه، محققان سلامتی نزدیک به ۲۷۰۰ سالمند اسپانیایی تبار با میانگین سنی ۶۸ سال را بررسی کردند.

راموس گفت: «مطالعه ما افراد لاتین تبار را مورد بررسی قرار داد که در مقایسه با سفیدپوستان غیر لاتینی در معرض خطر بیشتر زوال عقل هستند.»

همه شرکت کنندگان یک تست خواب در خانه داشتند که تعداد اختلالات خواب آنها را اندازه گیری می‌کرد.

حدود ۵۶ درصد از افراد مشکل خواب نداشتند، در مقایسه با ۲۸ درصد که مشکلات خواب خفیف و ۱۶ درصد مشکلات خواب متوسط تا شدید داشتند.

نتایج نشان می‌دهد اسکن‌های مغزی که ۱۰ سال پس از آزمایش خواب انجام شد، نشان داد کسانی که بیشترین مشکلات خواب را داشتند، حجم مغز بیشتری در هیپوکامپ داشتند.

به گفته محققان، در واقع، اندازه هیپوکامپ با تعداد اختلالات خواب فرد افزایش می‌یابد.

سطوح پایین اکسیژن در طول خواب نیز با افزایش حجم هیپوکامپ و همچنین تغییرات در ماده سفید مرتبط بود.

راموس در پایان می‌گوید: «درک روشنی از اینکه چگونه حجم مغز تحت تأثیر آپنه خواب و سایر اختلالات خواب قرار می‌گیرد ضروری است تا افراد بتوانند درمان زودهنگام و مؤثر را دریافت کنند، به‌ویژه در افرادی که ممکن است در معرض خطر بیشتری برای زوال عقل باشند».