با تلفن ورزش کنید!

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی بیرجند رسا  ، گروهی از اپلیکیشن ها مخصوص ورزش در محل کار طراحی شده اند آن ها را بر روی گوشی خود نصب کنید و ورزش کنید.

بررسی ها نشان می دهند، نرم افزار های زیادی وجود دارند که بر روس سیستم عامل اندروید و ای او اس نصب می شود و به شما کمک می کند تا در محل کارتان ورزش کنید.بعد از نصب این برنامه ها می توانید در آن ها عضو شوید تا روزانه و هر ساعت یک ساعت تمرینات ورزشی را با کمک تصاویر و اشکال مختلف دنبال کنید.

daily cardio , workout trainer نام اپلیکیشن هایی هستند که به شما کمک می کنند تا به شیوه ای متفاوت ورزش کردن را آغاز کنید و هر روز تحرک و فعالیت بدنی را دنبال کنید.

نتایج مظالعات نشان می دهند گسترش تکنولوژی و فناوری های مرتبط با سلامت بدن برای دارندگان تلفن های همراه هوشمند می تواند سلامتی آن ها را افزایش دهد.